منتديات الرافدين

منتدى ثقافي وترفيهي ويحتوي على جميع البرامج الجديدة وكل ما هو جديد
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رجيم التمر واللبن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البغدادية

avatar

المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 14/07/2009

مُساهمةموضوع: رجيم التمر واللبن   الثلاثاء يوليو 14, 2009 5:11 pm

بســـــــــــم الله الرحمــــــــــــن الرحيــــــــــــــــم
عندي رجيم رائع ..... ومدروس
والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا

وليس متعب ..... والرجيم عبارة عن :21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني
الوجبة الوحدة 7 تمرات مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم نقوم بتوزيع
كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

اوزني نفسك قبل بدء الرجيم

ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون



كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة
اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة

مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة


واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)
على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا

ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابن الرافدين
المدير العــــــام
المدير العــــــام
avatar

المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 14/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر واللبن   الخميس يوليو 16, 2009 7:26 am

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-rafidayn.yoo7.com
 
رجيم التمر واللبن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الرافدين :: الاقسام الرئيسية :: منتدى المرأة-
انتقل الى: